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LE YOGA DE SATYANANDA ®

 

 

Satyananda Yoga ou le yoga de Satyananda ® a conduit en Inde à la création de la Bihar School of Yoga aujourd’hui mondialement connue, qui elle-même a conduit à la création de la première Université au monde de Yoga qui depuis l’an 2000 est devenue une Université du gouvernement Indien. De plus cette Université est liée au système universitaire (par équivalence) aux universités du monde entier.


La Bihar School of Yoga (BSY)

Cette institution humanitaire et éducative a été fondée à Munger en 1963 par Paramahamsa Satyananda, pour transmettre l’enseignement du yoga à un niveau international. Paramahamsa Niranjanananda en est maintenant le principal responsable. Elle est le point de convergence d’un vaste retour à l’ancienne science du yoga.
Shivanandashram, l’école d’origine, est le centre destiné à la localité de Munger. Ganga Darshan, le nouvel établissement fondé en 1981, se trouve sur une colline au passé prestigieux, offrant une vue panoramique sur le Gange.
Sont dispensés toute l’année des sessions de sadhana, de kriya yoga, de yoga thérapie et d’autres disciplines spécialisées, ainsi que des formations d’enseignants.
Cette institution est réputée pour l’apprentissage au sannyasa. Elle envoie dans le monde entier des sannyasins et des professeurs qualifiés pour animer des congrès, des séminaires et des conférences sur le yoga. Elle est dotée d’une bibliothèque et d’un centre destinés à la recherche scientifique.


La Bihar Yoga Bharati (BYB)

La Bihar Yoga Bharati est une institution humanitaire et éducative fondée par Paramahamsa Niranjanananda en 1994, afin de favoriser l’étude avancée des sciences yoguiques. C’est le premier institut de ce genre au monde. Elle propose une éducation globale sur le yoga et les diplômes d’études vont de la licence au doctorat.
Elle offre une formation yoguique scientifique et complète, correspondant aux besoins de l’époque contemporaine.
Les matières dispensées sont la Philosophie du Yoga, la Psychologie du Yoga et les Sciences yoguiques appliquées.
La BYB organise des cours résidentiels de quatre mois à deux ans.
L’Ecole de Yoga Satyananda enseigne donc le yoga de Satyananda ® tel qu’il a été développé par son fondateur.

Ses sources sont à la fois anciennes et traditionnelles.


Le système utilise les pratiques classiques :

  • les asanas ou postures pour équilibrer le corps et le mental en utilisant le travail sur le corps physique. Ce travail permet une réappropriation, une remise en mouvement et une meilleure compréhension du corps.
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  • le pranayama ou pratiques respiratoires pour travailler sur le corps énergétique (l ‘équivalent du KI ou Chi d’autres systèmes) ) Ces pratiques entraînent un élargissement de la vigilance et de la prise de conscience de nos actes.
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  • la méditation pour calmer et concentrer le mental. Les pratiques de méditation permettent la connaissance du fonctionnement du mental et la compréhension des mécanismes de blocage.

  • Le système autorise également une vision élargie en enseignant et encourageant un style de vie yogique à la portée de tous.
    Le yoga de Satyananda ® comprend aussi les voies du Raja Yoga (yoga qui mène à la connaissance du mental), du Gyana Yoga (yoga de la connaissance), du Bhakti Yoga (yoga de la dévotion), du Karma Yoga (yoga de l’action au service des autres), Kundalini Yoga (yoga cherchant à éveiller la puissance de l’ énergie)…


    Ces différentes voies du yoga ne sont abordées que dans le cadre de la formation de professeurs de yoga et dans le cadre de séminaires.
    L’approche de Satyananda est holistique. : elle envisage l’humain dans l’ensemble de ses qualités sans aucune restriction d’appartenance à une religion, race, caste ou classe sociale etc..
    Elle suscite l’élargissement de la conscience et le pratiquant est encouragé à étudier, à travers son expérience des techniques, tous les aspects de sa personnalité.
    Le corps et le mental ne sont pas forcés au delà de leurs limites ; le changement découle d’une pratique consciente et régulière.
    L’EYS offre donc des enseignements de yoga de la plus grande qualité, en étant certifiée et soutenue par les institutions indiennes.


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