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L’ECOLE DE YOGA SATYANANDA
une porte ouverte sur l’harmonie

Au même titre que de nombreuses écoles qui s’en sont inspirées, l’Ecole de Yoga Satyananda diffuse son enseignement dans la plus grande tradition conformément à l’esprit de la Bihar School of yoga et de la Bihar Yoga Bharati qui est la première université indienne entièrement dédiée à l’étude du yoga et reconnue par l’Etat indien.
Le yoga enseigné est celui développé par Swami Satyananda Saraswati, fondateur de ces deux institutions.
Ce système utilise les pratiques classiques :
Les asanas ou postures pour équilibrer le corps et le mental en utilisant le travail sur le corps physique.
Le pranayama ou pratiques respiratoires pour travailler sur le corps énergétique
La relaxation pour amener la détente et l’apaisement des tensions
La méditation pour calmer et concentrer le mental.
Il apporte également une vision élargie en enseignant et encourageant un style de vie yoguique à la portée de tous.
L'approche de Swami Satyananda est holistique. Elle suscite l'élargissement de la conscience et le pratiquant est encouragé à étudier, à travers son expérience des techniques, tous les aspects de sa personnalité.
La tradition du Satyananda Yoga® se développe grandement aujourd’hui car elle a su s’adapter tout en restant extrêmement fidèle aux principes fondamentaux de son fondateur.
Dans cette tradition, la perfection de la posture est nécessaire et s’apprend mais en même temps il est essentiel de s’intéresser aux attitudes mentales, de les harmoniser et de les ajuster en adoptant une discipline rigoureuse car le Yoga est une discipline.

L’Ecole de yoga Satyananda administre et organise une formation de professeur de Yoga : c’est une des activités phare de l’école. Le cycle de formation se déroule sur 30 mois avec un rendez-vous mensuel lors d’un week-end et des séjours résidentiels en été.

Elle propose chaque semaine plus de soixante-dix cours de Yoga : il s’agit de cours de hatha yoga, associant des pratiques de postures physiques, de respiration, de concentration et de relaxation (yoga nidra) qui sont dispensés à Quimper, Ergué-Gabéric, Brest, Concarneau, Pluguffan, Penmarc'h, Plomelin, Leuhan, Huelgoat, Guilers, Scaër, Plougastel- Daoulas, Guipavas Bohars, Morlaix et Antony en région Parisienne .

La section MUSIK BreizIndez, développe au sein de l'école de plus en plus d'activités :

- Des stages de Nada Yoga
Le nada yoga est une pratique d’intériorisation, qui dans un premier temps, nous familiarise avec des sons qui influencent, affectent l’état de notre système nerveux, de notre respiration, de nos émotions et de notre mental.
Dans un deuxième temps elle permet l’accession à des sons à portée plus profonde qui affectent également et plus subtilement tout notre être.
Plus qu’une technique, chanter est un instinct à redécouvrir, un mouvement de la vie créant de multiples échos et résonances.
Chanter peut donc nous aider à repousser nos limites et développer les qualités supérieures de notre corps, de notre mental, de nos émotions.
Le nada yoga, comme la pratique du chant est un outil d’équilibre et d’harmonisation de soi avec son environnement.

- Des cours de pratiques vocales et instrumentales (sitar, tablas,…) ont lieu chaque semaine au Centre de Yoga Satyananda de Leuhan.
Régulièrement, des maîtres de l’Université de Dharward, située dans l’Etat du Karnataka dans le Sud de l’Inde, viennent partager leurs connaissances et donner des concerts. Cette année de fin mars à mi-juin vous pourrez profiter de la présence au Centre de Yoga de quatre musiciens professionnels indiens disponibles pour assurer des cours particuliers en violon, tablas, sitar et shennaï.
La musique classique indienne et le yoga sont très connectés, et l’apprentissage de la musique est une voie du yoga en elle même.

- Des cours de chants en breton
Des cours de chants en breton, animés par Ifig Flatres, directeur de l’association quimpéroise Ti Ar Vro, sont programmés pour cette année 2007-2008.

 

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